안녕하세요. 연세바로비뇨기과입니다. 여성들보다는 남성들에게 더 많이 발생되는 요로결석! 만일 평소와 같은 생활을 하는데 혈뇨가 나오거나 옆구리의 통증이 나타난다면 해당 질환을 의심해 보세요. 오늘은 요로결석 예방에 좋은 음식은 무엇인지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. *물 요로결석에 무엇보다 좋은 것은 바로 물입니다. 수분을 섭취하는 것은 의식적으로 생각하고 마셔야 할 정도로 물을 많이 마셔주는 것이 좋아요. 매일 2L 이상의 물을 의식적으로 마셔주는 것이 필요하며, 이는 요로결석뿐만 아니라 우리 전반적인 신체 건강을 위해서라도 꼭 필요하기 때문에 물을 마시는 습관을 가지는 것이 좋습니다. *수박 라이코펜을 함유한 수박은 다량의 칼륨까지 함유하고 있어 이뇨작용을 돕기 때문에 요로결석에 좋은 음식 중 하나..
