용인 비뇨기과:발기부전에좋은음식은 무엇이 있을까요?

 

 

용인 비뇨기과:발기부전에좋은음식은 무엇이 있을까요?

 

 

중년남성들의 전유물이라 여겼던 발기부전 증상!

최근에는 20대와 30대 초반의 젊은 남성들에게도 나타나고 있는데요.

남자들의 자존심과 직결되는 문제이기 때문에 많은 분들이 증상을 인정하고 있지 않지만

요즘에는 나이에 상관없이 다양한 남성들에게 질환이 나타나고 있어 문제가 되고 있어요.

오늘 용인 비뇨기과 연세바로와 함께 발기부전에 대해 자세히 알아보도록 합시다.

 

 

특히 젊은 남성들에게는 더 큰 충격으로 다가 오는 질환이기 때문에 이로 인해

자신감 상실, 결혼에 대한 부담감, 심리적인 좌절감과 같은 다양한 고민거리가 생기게 되는데요.

다른 사람에게 상담을 하고 싶지만 성기능장애라는 이유로 인해

적극적으로 치료를 받기 보다는 치료시기를 놓치는 경우도 많고

자연스레 괜찮아 지겠지라는 생각으로 방치하는 경우도 많이 있습니다.

 

 

질환이 나타나는 원인으로는 심리적인 이유와 신체적인 이상이 있는데요.

성관계를 할 때 마음에 부담감을 안고 있거나 실패할지도 모른다는 부담감,

아내의 말 등으로 인한 불안감이 심해지면 우리몸에서는 아드레날린을 분비하게 되는데요.

이로 인해 정맥출구가 열리면서 유입된 혈액이 빠져나가 증상이 나타나게 됩니다.

그러므로 혼자서 치료를 받는 것보다는 부부가 대화를 함으로써 함께 해나가는 것이 더욱 좋아요.

 

 

40대 이상의 남성인 경우에는 신체적인 요인에 의해 많이 나타나는데요.

나이가 들어감에 따라 남성호르몬이 줄어들어 성욕감퇴가 찾아오기도 합니다.

또한 남성갱년기로 인해 혈관에 노폐물이 축적됨으로써 당뇨,

고혈합, 고지혈증 등으로 인해 혈액순환 장애를 겪어

음경에 혈액 유입이 원활히 되지 않아 성기능장애가 나타나게 됩니다.

 

 

질환을 예방하기 위해서는 평소 식생활습관관리가 가장 중요한데요.

중장년층 남성의 경우에는 당뇨가 고혈압과 같은 성인병에 더욱 조심해야합니다.

저지방 고단백질의 섭취, 채소와 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다.

발기부전에 좋은 음식에는 피를 맑게 해주며 혈액순환에 도움을 주는 부추와

 비타민, 포도당, 과당이 풍부하게 있으며 정력제로도 알려져 있는 복분자,

피로회복에 도움을 주는 마늘, 혈액순환에 좋은 양파 등이 있습니다.

 

 

식습관 관리와 함께 규칙적인 운동을 통해 건강관리를 해줘야 하는데요.

규칙적인 운동, 숙면을 통해 스트레스와 피로를 해소시켜주세요!

스트레스를 많이 받게 되면 성적 욕구가 감소하기 때문이에요.

또한 발기가 안된다고 해서 성생활을 회피할 경우, 남성호르몬의 분비가 감소되어

오히려 발기부전을 더욱 악화시킬 수 있는데요.

전문의의 도움을 받아서라도 성관계를 지속적으로 해나가는 것이 중요합니다.

치료를 받지 않고 무조건 보양음식을 신뢰하는 것도 올바른 행동은 아니니

원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.