중년 남성 갱년기 증상 및 해결법은?

 

 

중년 남성 갱년기 증상 및 해결법은?

 

 

 

이제 더이상 갱년기는 여성들만의 고민이 아닌데요.

요즘에는 남성들에게도 갱년기가 나타나는 것을 볼 수 있습니다.

중년 남성들의 경우에는 너무 자주 피곤함이 몰려온다거나

배가 많이 나온다면 중년 남성 갱년기를 의심할 수 있습니다.

오늘 용인시비뇨기과 연세바로에서 중년 남성 갱년기에 대해 알려드릴게요.

 

 

중년 남성 갱년기 증상는 나이가 들수록 많이 나타나는데요.

보통 40대 남성 4명 중 1명에게서 갱년기증상이 나타나고 있습니다.

또한 성인 남성 10명 중 3명이 이런 남성 갱년기를 겪고 있구요.

 

 

중년 남성 갱년기를 해결하기위해서는 호르몬치료가 이뤄지는데요.

호르몬치료와 함께 운동이 병행된다면 더욱 효과가있습니다.

운동을 통해 지방세포에서 남성 호르몬이

여성 호르몬으로 바뀌는것을 막을 수 있기 때문입니다.

 

 

 

운동은 가벼운 유산소운동도 도움이 되는데요.

일주일에 3번정도 세달동안 꾸준히 해준다면 효과가 있습니다.

하지만 남성 갱년기로 오랫동안 고민을 하고 계신분들이라면

가까운 용인시 비뇨기과를 찾아가 상담을 받아보시기 바랍니다.