수원비뇨기과 전립선비대증 예방하는 방법

안녕하세요.
연세바로비뇨기과입니다.

전립선 비대증은 과거에는 전립선이 비대해지면서 
방광 하부의 소변이 나오는 통로를 막아
요도 폐색을 일으키고 소변의 흐름이 
감소한 상태를 말했습니다.

하지만 현대는 50세 이상의 남성에서 
하루 8회이상 소변을 보는 빈뇨, 야간 빈뇨 등 
방광의 배출 장애를 나타내는 증상을 통칭한 
하부 요로 증상의 호소로 정의하고 있습니다.

전립선비대증 증상

전립선비대증으로 인한 배뇨 증상을 
통틀어 하부요로 증상이라고 하는데, 

전립선비대증 증상은 소변이 자주 마려운 빈뇨, 
뜸을 들여야 소변이 나오는 지연뇨, 아랫배에 
힘을 주어야 소변이 가능한 복압배뇨, 소변을 
봐도 개운치 않고 또 보고 싶은 잔뇨감 등 
다양한 증상이 나타나게 되는데요.

전립선비대증 원인

전립선비대증의 원인은 아직 
명확하게 밝혀진것이 없는데요. 

다른 만성 질환과 마찬가지로 여러가지 
복합적인 요인이 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 

발병원인은 고환의 노화에 의한 것으로
전립선은 남성 호르몬 의존 기관으로 
성장과 기능을 유지하기 위해서는 
지속적인 남성 호르몬이 필요하고,

거세로 인해 남성호르몬이 
생성되지 않으면 전립선은 위축됩니다.

전립선비대증 예방

전립선비대증을 예방하기 위해서는 
규칙적인 생활과 충분한 휴식을 취하고 
너무 오래 앉아 있는 것은 피하는 것이 좋습니다. 

또한 건전하고 적절한 성생활과 함께 
규칙적인 운동이 전립선비대증 
예방에 도움이 됩니다. 

또한 과일과 채소류 특히, 마늘, 녹차 등의 
섭취를 늘리고 저녁식사 후에는 가급적 
수분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.