용인발기부전 원인과 대처방법은?

용인발기부전 원인과 대처방법은?

안녕하세요. 연세바로비뇨기과 입니다.

뭇 남성들의 말 못할 고민, 가장 심각하게 반응하는 발기부전.

솔직하게 말하기도 참 어렵고 자존감도 떨어지며

심각하게는 우울증에 걸리기까지 하는 심각한 질병이라는 것

다 알고 계시나요?

 

선천적으로 타고난 게 아니니 ‘난 아닐 거야’ 하시는 분들도 주목해보세요.

발기부전은 보통 최근 성관계에 만족을 느낀 적이 없거나

외부적인 다양한 요인들에 의해 스트레스를 받는다면

건강한 남성도 언제든지 이 같은 고민을 하실 수 있습니다.

최근에는 찾은 연말연시 술자리가 늘어나면서

발기부전으로 고통스러워하는 남성들이 늘고 있는데요.

이미 널리 알려진 상식이지만 과도한 음주는

간 건강뿐만 아닌 발기력에도 영향을 끼칩니다.

 

음주가 음경을 팽창시키는 신경 전달 물질 분비에

이상을 초래하여 발기부전을 만들기도 하며 남성호르몬인

테스토스테론 분비에도 영향을 끼치면서 발기부전의 요인으로

나타나기도 하는 것이죠. 

 

또한 비만 문제가 발기부전의 원인이 되기도 하는데요.

살이 찌면서 몸속 지방조직이 남성호르몬을

여성호르몬으로 변화시키기 때문에 발기력이 하향되는 것이죠.

남성호르몬은 남성의 몸에 꼭 필요합니다.

지속적인 성적 흥미와 성 기능 강화에 제일 중요한 요소이기 때문입니다.

남성호르몬이 떨어지게 되면 정액의 질도 나빠지고 사정액의 양도 줄어들게 됩니다.

이처럼 남성의 몸에서 중요한 남성호르몬과 발기부전의 관계

어떻게 해결하는 것이 좋을까요?

발기부전을 예방하려면? 

먼저 하루에 30분 걷는 습관을 길러보세요.

하루에 30분만 걸어줘도 발기부전에 걸릴 위험을 40% 이상 줄어줍니다!

 

두 번째, 체중 조절을 해주는 것이 좋습니다.

허리둘레가 32인치인 남성보다 42인치인 남성이 발기부전에 걸릴 확률이

50%나 적다고 해요. 적절한 체중은 발기부전 치료의 기초입니다.

 

세 번째, 근육 단련입니다.

온몸을 근육질 몸매로 만드는 것이 아닌 온몸의 근육의 균형들 맞추고

골반기저근이 건강할수록 발기 강도가 향상되며 오래 유지됩니다.

영국 실험에 따르면 6개월간 이틀에 한번 케겔 운동을 한 남성들은

발기의 질이 더 좋아졌다고 합니다.

 

말 못 할 고민이 오랫동안 지속되는 중이신

남성분들은 전문의와 삼당을 통한

진료로 발기부전을 이겨내는 것이 좋겠습니다.

며칠 남지 않은 올해 마무리 잘하시고

항상 건강하시기를 바랍니다.

연세 바로 비뇨기과였습니다.

감사합니다.