처인구비뇨기과:전립선에좋은음식은 무엇?

처인구비뇨기과:전립선에좋은음식은 무엇?

 

 

 

 

전립선질환은 남성질환의 대표적인 질환이에요.

그래서 나이를 먹을수록 전립선 건강관리에 신경을 쓰시는 것이 중요하죠.

그렇다면 전립선 건강관리를 위해 어떻게 해야할까요?

오늘은 전립선 건강관리를 위한 한 방법으로 전립선에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할게요!

 

 

 

 

 

전립선에좋은음식 중 하나가 바로 토마토에요!

토마토는 항암줄질인 P쿠마릭산이 포함되어 있어 전립선암을 예방하는데 좋아요.

또한 비타민, 칼슘, 미네랄 등 영양소가 풍부해 혈전예방에도 좋은 음식이에요.

그래서 토마토는 전립선뿐만 아니라 뇌졸중, 심근경색증 환자에게도

좋은 식품이니 많이 드실것을 권해드려요.

 

 

 

 

토마토 다음으로 추천해 드리고 싶은 전립선에 좋은 음식은 바로 마늘이에요!

마늘에 있는 알리신이라는 성분은 세균을 억제해주는데 큰 효과가 있어요.

또한 마늘은 체력을 증진시켜 주고 노화를 예방하는데도 도움이 되는 식품이죠.

그래서 마늘을 많이 먹을 경우 전립선건강관리에 도움이 될 수 있어요.

 

 

 

 

 토마토, 마늘 이외에도 더덕이 전립선에 좋은 음식 중 하나에요.

더덕에는 사포닌, 인우린 등의 성분이 많이 함유되어 있어

위, 폐, 신장에도 좋은 음식이에요.

또한 해독작용이 뛰어나 전립선 건강관리에도 도움이 되는 음식이죠.

 

 

 

 

전립선이 건강하지 않으면 전립선염, 전립선암 등이 발생할 수 있으며

더 나아가 성기능 장애로 까지 발전할 수 있어요.

그러니 전립선에 좋은 음식 많이 드시면서 전립선 건강관리 하세요!

좋은 하루 보내시고 처인구비뇨기과 연세바로는

더욱 알찬 비뇨기과질환으로 찾아 뵙도록 할게요~