이천 비뇨기과 요로결석 예방하고 치료하세요!

이천 비뇨기과 요로결석 예방하고 치료하세요!

요로결석은 재발율이 50%나 될 정도로

 재발율이 높은 질환입니다.

하지만 높은 재발율을 줄일 수 있는 유일한 방법은

바로 요로결석 예방을 통해 미리 대비하는 것인데요.

결석의 원인이 되는 음식을 적게 먹어야 하는데요.

바로 염분과 수산의 섭취를 최소화 하는 것이 중요합니다.

대부분의 요로결석은 수산과 칼슘이 주 성분인 경우가 많습니다.

칼슘을 유발하는 염분을 비교적 적게 먹는 것이 좋습니다.

시금치, 땅콩, 홍차, 부추, 당근 등은 수산함유량이 많아

 요로결석을 유발할 수 있는데요.

요로결석을 겪고 있거나 겪은 적이 있다면 위에 음식들을 삼가시는 것이 좋습니다.

가능한 싱겁게 먹는 것이 요로결석을 예방할 수 있습니다.

바로 충분한 수분섭취는 가장 중요한데요.

수분을 충분히 섭취하게 되면 소변의 양이 증가해

 요로결석이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

구연산이 함유되어 있는 오렌지주스, 레몬주스 등을 먹는 것도 도움이 됩니다.