요로결석24시간치료 : 수분섭취가 중요합니다.

요로결석24시간치료 : 수분섭취가 중요합니다.

우리나라 전체 인구중 2%정도 발병하는 질환 요로결석은 주로 2~30대에서 많이 볼 수 있는 질환입니다.

요로계에 요석이 생기면서 소변 흐름에 방해를 하고 그 결과 소변을 볼시 극심한 통증을 느끼게 되는 요로결석은

갑작스럽게 옆구리 통증과 같은 측복부 통증을 유발합니다.

요로결석 통증은 응급실에 실려갈 정도로 극심한 통증을 느끼게 되는데

통증이 심한 경우 구역 및 구토 증상을 보일 수 있습니다.

요로결석에 걸리는 가장 큰 원인은 수분 섭취 감소가 가장 큰 이유 입니다.

수분 섭취가 감소하면 요석결정이 머무르는 시간이 길어지고

요석 형성이 증가 되는데, 지리적으로 산이 많은 열대 지방이나 사막에서

많이 발병하는데 온도는 요로결석 발생에 중요한 요인입니다.

늦봄부터 여름까지 환자수가 급증하는 걸 보면 온도와 밀접한 관계가 있는 걸 알 수 있는데요

요로결석을 예방하기 위해서는 생활습관을 조금씩 바꿔 주는 것이 좋습니다.

위에 설명드린것처럼 수분 섭취를 꾸준히 해주는 것이 요로결석 예방에 도움이 되는데요

물을 한번에 먹기보단 여러번에 걸쳐서 먹는 것이 좋고, 짠음식은 체내에 있는 수분을 모두 흡수 합니다.

자극적인 음식을 피하고, 평소 귤,오렌지 자몽 등 신맛이 나는 과일을 챙겨 먹는 것이 좋은데요.

구연산은 결석이 형성 되는 것을 억제 하는 효과가 있습니다.

요로결석을 한번 걸리게 되면 다시 재발률이 높기 때문에

요로결석으로 고생을 하셨다면 1년에 2번정도는 꼭 정기 검진을 받는 것이 좋습니다.