화성비뇨기과 젊은 층 발기부전 환자, 예방법은?

안녕하세요.
연세바로비뇨기과입니다.

현대사회에 들어오면서 발기부전으로
고통을 받고 있는 남성들이 존재합니다.

잘못된 생활습관, 극심한 스트레스, 
고령화 등이 원인이 되고 있는데요. 

이렇듯 발기부전의 원인이 다양해지면서 
젊은 층 발병률도 증가하고 있습니다.

이제 더 이상 중년 남성들만을 위협하는
질환이 아니게 된 것입니다. 그렇다면 
발기부전을 예방할 수 있는 생활습관은
어떠한 것이 있을까요?

*금연과 금주는 필수!

일상생활 속에서 잘못된 생활습관만 
개선한다면 충분히 예방이 가능한데요.

과도한 음주와 흡연은 발기부전에 
직접적인 영향을 끼치고 있습니다.

흡연은 혈액순환을 방해하기 때문에 
발기를 하는 것을 방해하고 있고,

과도한 음주는 발기에 필요한 
신경물질 분비에 이상을 주게 되는데요.

발기부전을 막기 위해서 
금연과 금주는 필수입니다.

*규칙적인 운동으로 체중 관리하기!

평소 규칙적인 운동을 통해서 
건강을 관리해주는 것이 좋습니다.

운동 부족으로 인해 비만이 나타나게 되면 
남성호르몬 분비에 영향을 미치는데요.

이로 인해 성기는 장애는 물론이고 
각종 질환을 초래하는 원인이 되는 거죠.

일주일에 3번 이상은 규칙적인 운동을 
통해서 체중을 관리해주세요.

*예방에 도움되는 음식을 섭취하기!

스태미너에 강하다는 음식을 먹음으로써 
발기부전을 예방할 수 있습니다.

부추는 대표적인 스태미너 강화 음식으로 
혈액 공급에 도움을 주고 있어요.

진저롤이라는 성분을 함유하고 있는 
생강과 레시틴과 비타민e가 풍부하게 
있는 검은깨 등을 많이 먹으면 남성
호르몬 분비에 도움이 됩니다.

---

하지만 이러한 예방에도 불구하고 
발기부전이 나타나고 있다면 

꼭 전문적인 검사 및 치료를 
받아 보시기 바랍니다.